Tips Sukses Menyusui untuk Ibu Muda:
Awal Terbaik bagi Si Kecil
Selamat atas kelahiran buah hati Anda, Bunda!
Momen menyambut bayi ke dunia adalah pengalaman luar biasa yang penuh kebahagiaan dan tantangan. Salah satu langkah penting yang harus diambil adalah menyusui, sebuah tindakan sederhana namun memiliki dampak besar bagi kesehatan bayi dan ibu.
​
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan bayi dapat menurunkan risiko penyakit infeksi, seperti diare dan pneumonia, yang menjadi penyebab utama kematian bayi di seluruh dunia. ASI juga mendukung perkembangan otak dan kekebalan tubuh bayi secara optimal. Selain itu, menyusui memberikan manfaat kesehatan bagi ibu, termasuk mempercepat pemulihan pasca melahirkan dan menurunkan risiko kanker payudara serta ovarium.
​
Manfaat Menyusui: Kebaikan yang Tak Tergantikan
ASI bukan hanya makanan, tetapi juga "imunisasi pertama" untuk bayi. Kandungan nutrisi lengkap dalam ASI, termasuk protein, lemak, karbohidrat, dan antibodi, dirancang secara alami untuk memenuhi kebutuhan bayi yang terus berkembang. Bahkan, penelitian dari Kementerian Kesehatan RI menunjukkan bahwa bayi yang mendapatkan ASI eksklusif memiliki risiko lebih rendah terkena stunting dan infeksi.
Bagi ibu, menyusui juga membawa manfaat emosional. Proses ini mempererat ikatan batin antara ibu dan bayi, memberikan rasa tenang, serta membantu menurunkan stres melalui hormon oksitosin yang dilepaskan saat menyusui.
​
Tips Menyusui untuk Pemula
-
Temukan Posisi yang Nyaman: Cobalah posisi menyusui yang sesuai, seperti cradle hold atau side-lying position. Posisi yang nyaman untuk ibu dan bayi adalah kunci keberhasilan menyusui.
-
Pastikan Pelekatan yang Baik: Pelekatan yang benar mencegah rasa sakit pada puting dan membantu bayi mendapatkan ASI dengan optimal.
-
Jangan Takut Bertanya: Jika menghadapi tantangan seperti nipple pain, bingung puting, atau ASI tidak keluar, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan konsultan laktasi bersertifikat.
-
Hidrasi dan Nutrisi yang Cukup: Pastikan Bunda mengonsumsi makanan bergizi dan cukup cairan untuk mendukung produksi ASI.
Mengatasi Tantangan Menyusui
Tidak semua perjalanan menyusui berjalan mulus, dan itu wajar! Masalah seperti nipple pain, milk blister, atau tongue tie dapat diatasi dengan bantuan yang tepat. Dengan dukungan dari ahli, tantangan ini bisa menjadi pelajaran yang memperkaya perjalanan Bunda dalam menyusui.
​
Dukungan untuk Ibu
Menyusui adalah perjalanan yang membutuhkan kesabaran dan cinta. Tidak ada ibu yang sempurna, tapi setiap ibu adalah luar biasa karena usahanya untuk memberikan yang terbaik bagi anak. Jika Bunda membutuhkan bimbingan atau dukungan, Rumah Laktasi dan Vaksinasi siap membantu dengan layanan laktasi dan vaksinasi profesional.
​
Rumah Laktasi dan Vaksinasi, didirikan oleh Dr. Widarni, MARS, IBCLC, konsultan laktasi bersertifikat internasional dengan pengalaman lebih dari satu dekade, hadir untuk mendampingi Bunda di setiap langkah perjalanan menyusui dan memastikan tumbuh kembang optimal buah hati.
​
Referensi:
-
World Health Organization (WHO). (2021). Exclusive breastfeeding for optimal growth, development and health of infants. Retrieved from https://www.who.int.
-
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. (2023). Manfaat ASI Eksklusif untuk Ibu dan Bayi. Jakarta: Kemenkes RI.
-
American Academy of Pediatrics. (2022). Breastfeeding and the Use of Human Milk. Pediatrics, 129(3), e827-e841.
Bersama Rumah Laktasi dan Vaksinasi, mari wujudkan masa emas pertumbuhan si kecil dengan sentuhan terbaik!